Дома | Аикидо клуб „Пат кон мирот“

Аикидо клуб
„Пат кон мирот“

Клубот „ПАТ КОН МИРОТ“ од своето создавање е специјализиран за обука на деца на возраст од 6,5 до 12 години. Во рамките на обуката досега, во клубот „ПАТ КОН МИРОТ“ успешно тренирале и напредувале над 200 деца.

Прочитај повеќе

За нас

Клубот “ПАТ КОН МИРОТ“ е основан во 2001 година, од Илија и Трајко Манасиеви. Успешната работа се темели на проверена програма и постојано лично усовршување. Клубот успешно обучил и над 40 професионалци за обезбедување на имоти и лица.

Посебно селектираната програма за обука е наменета за владеење на одреден број ефикасни зафати, нужни за лична одбрана и одбрана на обезбедуваното лице.

Од создавањето на клубот во О.У Ацо Шопов (специјализирано за деца), на возраст од 6,5 до 12 години, во рамките на обуката, во школото тренирале над 200 деца. Клубот успешно ја продолжува традицијата, и систематски напредува.

Прочитај повеќе

Програма на редовен час

Со влегување во салата каде се практикува аикидо секој е должен да се поклони пред влезот на школата и да се однесува по правилата пропишани од страна на школото. За оние кој ќе се приклучат на часот да вежбаат, обувките се оставаат во линија до татамите и чекаат одобрение за влез на татамите од учителот во седната позиција.

Загревање на телото и вежби за растегнување 10минути
Вежби за пад напред и пад назад (ukemi-mae, ushiro) 5 минути
Вежба за одење на колена (shikko) 2 минути
Вежба за основни движења (tai sabaki) 5 минути
Вежби за движења (tai no henko) со партнер 5 минути
Вежба (kokyu ho) вежба за правилно дишење 5 минути
Тренинг на аикидо техники: се заснова на основните техники како и техники од различни напади базирани на програмата во аикидо школата “Пат кон мирот“ 55 минути
Kokyu ho (вежба за дишење) во седната позиција (Suwari Waza) 3 минути

По изминати 90 минути активен тренинг аикидоките (луѓето кои вежбаат аикидо) се постројуваат во линија и се во седната позиција (Suwari Waza), со поглед кон шоменот и учителот. Аикидоката (оној кој практукува аикидо), седи на челната позиција на редот (по правило највисокиот степен од учениците или помошник инструктор) дава наредба со поклон према учителот за завршување на часот.

Учениците може да станат откако учителот ќе излезе од татамите.

Уписи

Уписите во нашето школо се во тек. Потребно е да дојдете на тренинг и да сакате да научите вештина која ќе ви помогне за подобра самоодбрана, кондиција и концентрација.

Нашата програма е проверена и по неа учеле стотици ученици, кои што успешно ја совладале вештината.

Прочитај повеќе Контактирај нé

Инструктори

Илија Манасиев

4-ти ДАН

Трајко Манасиев

4-ти ДАН

Ергин Садиковиќ

1-ви ДАН

Иван Хаџи Стојанов

1-ви ДАН

Стефан Лазаревски

1-ви ДАН

Стоилко Бичиклиски

1-ви ДАН

Локација

Телефон

Аикидо клуб
„Пат кон мирот“

За нас

Програма на редовен час

Уписи